Μαραθώνας Αττικής

Κυριακή 26 Σεπτεμβρίου 2021
Μαραθώνας Αττικής

 

Μην πακετάρετε ακόμα την τσάντα με τα μαγιό και τις μάσκες σας, γιατί θα υποδεχθούμε μαζί το Φθινόπωρο στη φύση και τη θάλασσα.

Με ‘σπόρους’ την ανάλαφρη διάθεση του απο-καλόκαιρου, την άμεση προσωπική επαφή, τη χαρά του μοιράζεσθαι και την ποιοτική επικοινωνία, οι Soulmates θα πάνε εκδρομή στον Μαραθώνα Ανατολικής Αττικής.
Μια ημέρα αναζωογόνησης του μυαλού και του σώματος. Την πρώτη Κυριακή μετά τη Φθινοπωρινή Ισημερία, θα απολαύσουμε παρέα τις θεραπευτικές ιδιότητες του ήλιου, της φύσης, της Πρακτικής και του θαλασσινού νερού που είναι ιδιαίτερα ζεστό το Σεπτέμβριο.

Διοργανώνει το Soulmates Yoga Studio και η Μαντώ Παπαδογεώργου

Κόστος: Δωρεάν

Υπάρχει μέγιστος αριθμός ατόμων γι ‘αυτό όσοι ενδιαφέρεστε στείλτε μας μήνυμα στη σελίδα μας στο Facebook ή Instagram έως και την Κυριακή 19/09, για να λάβετε το σημείο συνάντησης και τη ροή της ημέρας.

Yoga In Nature

17/04/2021

11 – 13 Ιουνίου 2021
Skiaxtro Eco Farm,

skiaxtro.gr
Μαραθόπολη Μεσσηνίας

 

Φανταστείτε έναν γαλήνιο επίγειο παράδεισο μέσα στην απλότητα και την αρμονία της φύσης. Βάζουμε μια τελεία στη φασαρία, την υπερ-πληροφόριση και ανοίγουμε το παράθυρο του νου στην εξερεύνηση και την παρατήρηση.

Το Soulmates Yoga Studio πραγματοποιεί ένα αποτοξινωτικό 3ήμερο χαλάρωσης και ανανέωσης με μαθήματα yoga, διαλογισμού και μακροβιοτικής διατροφής.

Στο κτήμα Skiaxtro Eco Farm στη Μαραθόπολη Μεσσηνίας, σε απόλυτη επαφή με τη φύση, ανάμεσα στα δέντρα και λίγα μέτρα από τη θάλασσα θα συνυπάρξουμε, θα απομονωθούμε και θα επανασυνδεθούμε με την ουσία μας. Εναρμόνιση με τα στοιχεία της φύσης, με μάτια στον ουρανό και με τα πόδια μας στη γη.

skiaxtro.gr-sitting

Μια μαγευτική τοποθεσία.

Μια θεραπευτική εμπειρία.

Μια απόλαυση για το σώμα και το πνεύμα.

(more…)

Κυριακή, 11 Οκτωβρίου 2020, 11:30 – 12:30

Σε αυτή την πρακτική θα μεταφέρουμε τη ροή μιας χορογραφίας στον αέρα με τη βοήθεια της αιώρας. Μεσα από το ζεσταμα αλλά και την ενδυνάμωση θα χτισουμε τη σύνδεση και την εναλλαγή των κινήσεων ωστε να παρατηρήσουμε στο τέλος του μαθηματος τους εαυτούς μας να χορεύουν με τα πανιά.

Πώς άραγε ‘χωραει’ η μία κίνηση μέσα στην άλλη και πώς το σωμα, μέσω της εναέριας πρακτικής, αποκτά ανάλαφρη ποιότητα ?

(more…)

Κυριακή, 4 Οκτωβρίου 2020, 11:00 – 13:30

Η πρόκληση που αντιμετωπίζουμε ως ανθρωπότητα τους τελευταίους μήνες, με αφορμή τον κορωνοϊό, μας έχει κάνει αρκετά σκεπτικούς στο θέμα του πως μπορούμε βελτιώσουμε τις διατροφικές μας επιλογές για να ενισχύσουμε την υγεία μας.

Το εργαστήριο αυτό επιδιώκει να μεταφέρει πρακτικά στην κουζίνα και στο πιάτο μας, τις διατροφικές έρευνες των ιατρικών σχολών των πανεπιστημίων του Χάρβαρντ και της Οξφόρδης αλλά και τις γνώσεις της μακροβιοτικής διατροφής, με στόχο τη διατήρηση και τη βελτίωση της ανθρώπινης υγείας, την αποτοξίνωση του οργανισμού και την ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Θα διευκρινίσουμε αρκετά πρακτικά θέματα και θα απαντήσουμε στις ερωτήσεις σας λαμβάνοντας υπόψη τόσο τις επιστημονικές έρευνες πάνω στη διατροφή όσο και τη διατροφική μας παράδοση.

Κάποια απ’ τα θέματα που θα εξετάσουμε είναι:

(more…)

New Yogic Year

09/01/2020
first_sunset_of_2020

Κυριακή, 19 Ιανουαρίου 2020, 11:00 – 12:15

Υποδεχόμαστε μαζί τη νέα χρονιά με πρακτική, κεράσματα και δώρα.

Στους κύκλους του Soulmates ερχόμαστε κοντά με την κοινη μάς αγάπη για την yoga και απλώνουμε τα στρωματάκια μας για όλους εσας.

Την πρακτική καθοδηγεί η Μαντώ Παπαδογεώργου και είναι ανοιχτή σε όλα τα επίπεδα ασκουμένων.

Θα ακολουθήσει τσάι και κλήρωση για μια συνδρομή Απεριόριστων μαθημάτων για ένα μήνα στο Soulmates Yoga Studio.

Κυριακή 19/01/2020
Ώρα: 11:00 – 12:15
Κόστος: Δωρεάν

Κρατήσεις Θέσεων: 690 8248872

Christmas Two

12/12/2019
christmas two hero photo

Κυριακή, 22 Δεκεμβρίου 11.00 – 13.00

Μέσω της επαφής, της αναπνοής και της παρατήρησης θα συν-κινηθούμε θα δοκιμάσουμε και θα δημιουργήσουμε μαζί στο τώρα.

Θα διευρύνουμε την πρακτική από την μονάδα στην δυάδα και θα εξερευνήσουμε σε ένα ασφαλές περιβάλλον τα ενδεχόμενα που προκύπτουν.

Θα ξεκινήσουμε ενεργητικά στο μαζί.

Θα πειραματιστούμε με το βάρος του δικού μας σώματος και του άλλου.

Θα δουλέψουμε μέσα από αντιστάσεις και τραβήγματα.

Θα έρθουμε κοντά και πιο μακριά με χαμογελο και την αμηχανία να κοιταχτούμε στα μάτια με γνωστούς και αγνώστους.

(more…)

Gong Yoga

16/10/2021

Κυριακή, 24 Οκτωβρίου 11.00 – 12.30

Η Gong Yoga είναι μια πρακτική που ανέπτυξε ο Αμερικανός Δάσκαλος Don Conreaux και αποτελείται από δύο μέρη, ήπιες σωματικές ασκήσεις και βαθιά χαλάρωση με συνοδεία ήχων από gong.

Οι ασκήσεις συνδυάζουν πρακτικές Yoga με ασκήσεις φυσιοθεραπευτών και τη θεωρία της παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής. Είναι απλές και εστιάζονται σε μυϊκές ομάδες που αποθηκεύουν συναισθηματική μνήμη και συναισθηματικά τραύματα, με σκοπό την αποφόρτισή τους.

Η πρακτική ολοκληρώνεται με βαθιά χαλάρωση που συνοδεύει ο ήχος του gong, κατά την οποία το υποσυνείδητο φέρνει στην επιφάνεια νοητικά και συναισθηματικά φορτία ώστε να γίνουν αντιληπτά και να αρχίσουν να επιλύονται.

Η πρακτική απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα ασκουμένων και έχει βοηθήσει ανθρώπους να ανακάμψουν από τραυματισμούς και να αποφορτιστούν από συναισθήματα φόβου, θυμού, θλίψης, ανησυχίας κ.α.

Κυριακή 24/10/2021 11.00 – 12.30
Κόστος: 12€ (χωρίς 24% φπα)
Κρατήσεις Θέσεων: 690 8248872 . Απαραίτητη η κράτηση θέσης με προκαταβολή όλου του ποσού.

Την πρακτική καθοδηγεί ο Ματθαίος Μανουσάκης.

Ο Ματθαίος έχει σπουδάσει διοίκηση επιχειρήσεων, είναι μουσικός και εκπαιδευτής Hatha Yoga (Yoga Alliance 200hrs TTC). Εκπαιδεύτηκε στην Gong Yoga από τον Don Conreaux και έχει γνωρίσει τις θεραπευτικές ιδιότητες του ήχου μέσα από εκπαιδεύσεις και επαφές με ηχοθεραπευτές από διαφορετικά μέρη της Γης. Σήμερα δραστηριοποιείται στο χώρο του επισιτισμού μελετώντας τη θεραπευτική διάσταση της τροφής μέσα από τη μακροβιοτική διατροφή, καθοδηγεί πρακτικές Yoga που εστιάζονται στη συναισθηματική εξέλιξη του ανθρώπου και συνοδεύει πρακτικές Yoga με ζωντανή μουσική.

Gong Yoga

28/11/2019

Κυριακή, 01 Δεκεμβρίου 11.00 – 12.30

Η Gong Yoga είναι μια πρακτική που ανέπτυξε ο αμερικανός Δάσκαλος Don Conreaux, συνδυάζοντας ασκήσεις φυσιοθεραπευτών με τεχνικές της Yoga.

Οι ασκήσεις αυτές είναι πολύ απλές κι εστιάζονται σε μυϊκές ομάδες, που αποθηκεύουν συναισθηματική μνήμη και συναισθηματικά τραύματα, με σκοπό την αποφόρτισή τους.

Η ολοκλήρωση της πρακτικής συμπληρώνεται με βαθιά χαλάρωση που συνοδεύει ο ήχος του Gong, κατά την οποία το υποσυνείδητο φέρνει στην επιφάνεια νοητικά και συναισθηματικά φορτία ώστε να γίνουν αντιληπτά και αρχίσουν να επιλύονται.

(more…)

Newsletter

Εγγραφείτε για άμεση ενημέρωση σε αλλαγές, κρατήσεις θέσεων, προσφορές και προσεχείς εκδηλώσεις