Μέσα σε κάθε γυναίκα υπάρχει έμφυτη η Σοφία που διαισθητικά αντιλαμβάνεται την φυσική διαδικασία της γέννησης-γέννας.

Ο περιγεννητικός κύκλος της γιόγκα πριν τον τοκετό περιλαμβάνει γιόγκικες τεχνικές καθοδηγώντας τις μέλλουσες μητέρες να επανασυνδεθούν με αυτή τη Σοφία. Eνδυναμώνει με σεβασμό τη γυναίκα να γνωρίσει ξανά το σώμα της και να προσαρμοστεί στις αλλαγές του μέσω της κίνησης, της αναπνοής, της χαλάρωσης και του διαλογισμού για να προετοιμαστεί και να οδηγηθεί στον τοκετό που εκείνη επιθυμεί. Καλλιεργεί τη συνειδητότητα της ένωσης νου, σώματος και πνεύματος και της σύνδεσης με το μωρό που ζει και μεγαλώνει στο σώμα της μέλλουσας μητέρας και ετοιμάζεται να έρθει στον κόσμο.

Σε ένα ασφαλές και στοργικό περιβάλλον χρησιμοποιούμε τον ήχο, το τραγούδι, τις δημιουργίες με τα χέρια και, στην περίπτωση των ομαδικών μαθημάτων ή της συμμετοχής και των συντρόφων, την ενέργεια και το μοίρασμα του κύκλου στο μονοπάτι προς τη γονεϊκότητα.