Soulmates Yoga Studio

 

ένα άνετο και ασφαλές μέρος για να εξερευνήσεις
το σώμα, το νου και την ψυχή

Δημιουργούμε και μοιραζόμαστε μαθήματα για την διάθεση και τις ανάγκες κάθε ασκούμενου. Οι γνώσεις και η αγάπη μας για την φιλοσοφία της yoga, μας κινεί να αγκαλιάσουμε και να φροντίσουμε τους μαθητές μας σύμφωνα με αυτό που χρειάζονται και έχουν ανάγκη.

Μέσα από τις κλασσικές παραδόσεις και τα νέα συστήματα yoga, δημιουργούμε ένα εμπνευσμένο μείγμα, που βασικός του σκοπός είναι η αέναη ροη. Η ροη στην παρούσα σκέψη, η ροή στο συναίσθημα, η ροή στο να είσαι και να δράσεις.

Ροή στην ισορροπία και την ευθυγράμμιση κάθε αναπνοής, κίνησης και πρόθεσης.

Events & Workshops

  • Pilates: Relieve Lower Back Pain 23/02/2020 - 11:30 - 12:30

    Ο πόνος στην μέση είναι ένα συχνό πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους. Η οσφυαλγία, λανθασμένα, οδηγεί πολλούς να αποφεύγουν την σωματική ασκηση γιατι φοβούνται πως η κατάσταση θα επιδεινωθεί. Η έλλειψη άσκησης όμως εξασθενεί τους μυς με αποτέλεσμα ο πόνος να οξύνεται ή ακόμα και να μεταφέρεται και σε άλλα σημεία του σώματος. Σε αυτό το μάθημα, με την μοναδική μέθοδο Pilates θα υποστηρίξουμε την μέση μέσα απο την σωστή και ασφαλή ενδυνάμωση. Διδάσκει: Μαρία Παπαϊωάννου

  • Kate Ellis - An Embodied Relational approach to Yoga and the relevance of Bio-tensegrity 30/05/2020 - 31/05/2020

    This workshop is an exploration into a more ‘right’ brain approach, investigating the principles of bio-tensegrity and the roles of fascia, muscle and bone. Crucially this workshop is designed to help you feel the extent of relationship in the body and how that continues into the relational field with others. Kate will also be offering the opportunity for participants to book a 1-2-1 session over the two days which follow the workshop.

Πρόγραμμα Πρακτικών

1-2-3: Επίπεδο δυσκολίας | • Aerial Flow, Aerial Yoga Kids: Απαραίτητη κράτηση θέσης | *Prenatal Yoga: Κατόπιν συνεννόησης

Τιμοκατάλογος

ΤύποςΤιμήΔιάρκεια
Drop in10 €1 φορά
4 Μαθήματα32 €1 μήνας
8 Μαθήματα55 €1 μήνας
Απεριόριστα Μαθήματα70 €1 μήνας
3μηνη Συνδρομή Απεριορίστων190 €3 μήνες
Ιδιαίτερα μαθήματα και σε mini Group
YogAutism – για παιδιά και ενήλικες στο φάσμα του αυτισμού
Prenatal Yoga

*Τα πακέτα συνδρομών είναι ατομικά και δεν μεταφέρονται πέραν της χρονικής τους ισχύς

Newsletter

Εγγραφείτε για άμεση ενημέρωση σε αλλαγές, κρατήσεις θέσεων, προσφορές και προσεχείς εκδηλώσεις